红网时刻讯10月20日讯（通讯员 欧阳耿）秋冬季节空气变得干燥，喉咙干痒。你会情不自禁地清嗓子或咳嗽——很多人随着天气的变化，咽炎会多次发作。为什么天气干燥更容易发生咽炎？如何科学处理？为什么天气干燥容易引发咽炎？在干燥的环境下，空气中的水分不足，会带走呼吸道粘膜表面的水分，引起咽喉的防御功能。当冷热变化明显时，干燥的冷空气很容易直接刺激咽喉部的粘膜。如果长时间关闭窗户，通风不足，病原体和灰尘更容易积聚，增加咽喉感染的风险。咽炎的症状：当咽炎发作时，经常会感到喉咙干燥、发痒、烧灼感或有东西卡住。我很容易晨吐恶心和干呕，我经常想清嗓子。可能会伴有持续的干咳，说话时间长了喉咙感觉很累。检查喉咙区域，您可能会发现粘膜红肿或有粘性分泌物。实用缓解方法①保持室内湿度在50%-60%左右。可以使用加湿器或者在房间里放一盆水。 ②每天喝足够的热水。建议少量多次饮用，以避免喉咙干燥。可以喝一些温热的蜂蜜水。蜂蜜会在喉咙里形成一层保护膜。绿茶、菊花茶和金银花茶也可能有助于缓解不适。 ③远离烟酒，减少辛辣、油炸、热性食物。多吃梨、白萝卜、百合、荸荠等润喉的食物。 ④避免大声或长时间说话。建议每半小时休息一下，喝温水润润喉咙t。 ⑤ 每天用温盐水漱口3-4次，有助于缓解喉咙肿胀和炎症。您什么时候需要医疗？如果经过一周的自我护理仍不见好转，或者出现吞咽困难、发热、耳痛、痰中带血等情况，建议及时就医。如果声音持续嘶哑，还应警惕是否有其他咽喉问题，需要专业诊断。